EDUCACIÓN FÍSICA, lunes 18 de mayo

Buenos días a todos y a todas!!!

Como he visto que esta semana ha tenido bastante aceptación, con las diferentes
salidas a la calle… más o menos os la voy a organizar yo, pero para realizar
actividades en la calle.

Antes de realizar una actividad de esfuerzo, os recuerdo que tenéis que calentar,
os pongo una serie de ejercicios para realizar antes de cada actividad, para no
tener ningún problema
muscular.

Y después de cada actividad realizaremos unos estiramientos:

Bueno empezamos con los retos de esta semana, ¿estáis preparados? VAMOS…

LUNES: BICI

Algunos ya habéis ido en bici, pero yo creo que es una de las actividades que más nos gusta y que podemos realizar con nuestra familia. Esta semana mirando el tiempo, he visto que va hacer muy buen tiempo, así que podéis disfrutar cada momento.

Sabéis he estado viviendo en Jaca, y todavía no he visto Rapitan si subís en bici me gustaría, que hicierais un video y me lo enseñaseis.